반응형 생활정보190 몸에 좋은 음식 10가지 건강에 좋은 음식 모든 사람이 질병을 예방하기 위해 건강식을 중요시한다는 사실은 알려져 있지만, 어떤 음식들이 영양가가 높고 우리 몸에 어떤 이로운 효과를 주는지 알고 있는 사람은 많지 않습니다. 하루 동안 섭취할 수 있는 음식의 양이 제한적이기 때문에, 주요 영양소를 최대한 섭취하는 방법을 택하는 것이 더 지혜로운 선택일 것입니다.미국의 유명 뉴스 매체 비즈니스 인사이더에서는 세계에서 가장 영양가가 높고 다양한 영양소를 제공하는 상위 10가지 음식 목록을 발표했습니다.연어연어는 오메가3 지방산이 풍부한 고지방 식품으로, 혈관 질환 예방과 뇌 활동 개선에 효과적입니다. 연어와 같은 기름진 물고기는 몸의 최적 기능을 위해 중요한 산, 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 이 식품은 심장 질환, 치매, 우울증 예방.. 2024. 4. 24. 힘들 때 힘이 나는 명언 101가지 모음 힘들 때 보면 힘이 나는 명언 101가지입니다. 세상 살면서 힘이 들 때 용기를 주는 명언. 힘이 되는 명언 용기를 주는 명언 위로가 되는 명언 좋은 명언 글귀 모음 100가지 선별해서 올립니다. 1. 삶이 있는 한 희망은 있다 -키케로 2. 산다는것 그것은 치열한 전투이다. -로망로랑 3. 하루에 3시간을 걸으면 7년 후에 지구를 한 바퀴 돌 수 있다. -사무엘존슨 4. 언제나 현재에 집중할수 있다면 행복할 것이다. -파울로 코엘료 5. 진정으로 웃으려면 고통을 참아야하며 , 나아가 고통을 즐길 줄 알아야 해 -찰리 채플린 6. 직업에서 행복을 찾아라. 아니면 행복이 무엇인지 절대 모를 것이다 -엘버트 허버드 7. 신은 용기있는자를 결코 버리지 않는다 -켄리 8. 행복의 문이 하나 닫히면 다른 문이 열.. 2024. 4. 3. 다음 반응형
